乳酸菌

便秘予防ヨーグルト

腸活する時の食べ物

腸活用ヨーグルトを徹底比較 おすすめはこの3つだった

腸活対策にも予防にもなる実力派のヨーグルトはどれか? 私達がヨ ...

産前産後のすっきり体験談

妊婦になってビフィズス菌とオリゴ糖でお通じ改善しました

妊娠して日々便秘が深刻になっていく経験あります? 働いてる時は ...

腸内フローラ維持

腸活の目的で生きて腸に届く乳酸菌ヨーグルトは本当にいいの?

乳酸菌飲料や乳酸菌サプリに「生きて腸まで届く」と書いてあります ...

腸活3つのポイント

腸内フローラ維持

腸活に良い食べ物や飲み物でスッキリした3つの対策!食物繊維・発酵食品・オリーブオイル

お腹ポッコリがひどくなったのは糖質制限してお肉や魚料理が増えて ...

便秘の時に試した体験談

この乳酸菌が入った整腸剤は私のお腹に合っていた!

今パートをしている40代の主婦です。 小さい時から便秘とは無縁 ...

便秘の時に試した体験談

40代になったらお通じの回数が減ってきた主婦の体験

40代も後半になってくると、 トイレでスッキリする回数が減って ...

腸活する時の食べ物

40代の腸活に期待できる食材を3つのポイントで選んで食べてみたら

主婦が腸活するならこの食材を食べて自然にスッキリ!食べ物選び3つのポイントとは?

便秘改善効果は?

腸活する時の食べ物 食物繊維と腸活

なぜ乳酸菌や食物繊維 オリゴ糖はお通じが良くなるの 食べ方は?

「お通じが悪くなったら、何を食べていますか?」 まず思い浮かぶ ...

腸活する時の食べ物

便秘の時に納豆やキムチを食べるいいと聞きましたが大丈夫ですか

便秘対策には「ヨーグルト」でしょうと最近まで思っていました。 ...

便秘の時に試した体験談

産後に襲ってきた辛~い便秘と戦いました

便秘はなんでこんなにツライの 便秘って辛いですよね。 お腹は張 ...

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