腸活ラボではお腹スッキリを食べ物で自然に元気！乳酸菌を中心に紹介中です

乳酸菌飲料

: 乳酸菌飲料を飲んだら風邪の予防になるの？

2023/4/22 R-1　風邪, 乳酸菌飲料, 乳酸菌飲料風邪, 風邪予防乳酸菌

私の母親（60代）の家の冷蔵庫には、赤い容器の「明治のR-1 ...

: 乳酸菌飲料を1日に2～3本飲んでもお腹は大丈夫？糖質の摂り過ぎに注意

2026/2/26 R-1, R-1 2本, R-1 糖分, R-1 糖尿病, R-1 飲みすぎ, ヨーグルト, 乳酸菌飲料, １日の量

評判がいい乳酸菌が入った飲み物を2本以上飲んでも大丈夫なのか… ...

16年腸活を続けた私から

悩んでいるのは、あなただけではありません。 16年かけて分かった「最短ルート」は、まず自分の腸内タイプを知ることでした。

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