40代も中ごろになった私は、便秘でお腹が張って苦しいのでヨーグルトを毎日食べていました。
でもお腹スッキリも減ってきて、味も嫌になったのです。
そこで、
漬物に入ってる優しい「植物性の乳酸菌」とのことで、試しに飲み始めました。
そしたら、体調も普通に戻ってきたのです。
すっごく、うれしい～^^
そのサプリが、あのカゴメの商品「ラブレ」 だったんです。
なぜカゴメの「ラブレ」にしたのか？
「日本人の腸に合ってると思ったから」です。
いろいろ調べてて分かったことがあります。
まず、乳酸菌のには大きく分けて2種類あることです。
- 動物性の乳酸菌（ヨーグルト、チーズ、牛乳など）
- 植物性の乳酸菌（味噌、醤油、漬物など）
の２つあることが分かりました。
どっちがいい？
どちらもお腹にいる善玉菌を増やしたり、元気にしてくれる乳酸菌です。
動物性のヨーグルトなどは日本人が食べるようになってまだ40年とか50年くらいです。
植物性の乳酸菌は日本人が昔から食べている味噌汁、漬物などに含まれていて、なんとなく日本人の腸に合ってて、効きそうかと思って植物性を試してみたわけです。
それと、なんたって、あの有名な「カゴメ」さんがつくってるので安心というのも一つの理由です。
なぜ「植物性の乳酸菌」がいいのか？
みそ、醤油、酒、漬物など植物性の発酵食品に多く生育するのが植物性の乳酸菌です。
温度や塩分など厳しい環境で育ってきた植物性の乳酸菌は特に「生命力が強く」胃酸で死滅することなく、生きたまま腸に届きやすい。
ここで「生きたまま」の乳酸菌が良くて、死滅してしまった乳酸菌はだめなのか？という問題もありますが、死んでしまった乳酸菌でも善玉菌のエサとなって腸内環境の改善に役立っていると東大名誉教授の「光岡先生」もおしゃってましたので、どっちにしろ効いてる感じです。
生命力が強い植物性乳酸菌は日本人の腸に合うようですし、生きたままの乳酸菌がたくさん腸に届けば腸が早く元気になってますよね。
お腹に優しい”ラブレ”の口コミをまとめてみました。
いろいろ試して出会った 40代 女性
聞きなれない「植物性乳酸菌」が気になって、ちょっとお高いけど試しました。2週間飲み続けたら、硬いコロコロから柔らかくなってきました。値段より悩みが解消されて良かったと思ってます。
安心して手軽に飲めます 50代 女性
あの「カゴメ」さんということで信用して飲みました。かれこれ4ヶ月飲んでますが、お腹が張って気分が悪い日が少なくなってきたようです。効果がありそうなのは食事の後のようなので、晩御飯の後に飲んでますが、カプセルなので飲みやすいですね。
私には効果なし 30代女性
いろいろ試しているんですが、ラブレもダメでした。１ヶ月飲んでも、毎日出るようにはならなかった。私にはどの乳酸菌が合うのかな？
カロリーが低いので助かってます 40代 女性
乳酸菌はヨーグルトでもいいんですがカロリーが気になってました。このサプリは低カロリーなので制限してる私にはとてもいいです。３週間飲んで腸内環境が良くなってきたのか昔のスッキリ感が戻って快腸です。もう少し安くなればもっと嬉しい。。。
継続して6ヶ月です 60代 男性
妻が飲んでいて「お腹のガス」が改善されたと言ってました。私も出ない日が続いたんで「ラブレ」を毎日飲んでいます。ずっと5～7日に一回だったのが、3ヶ月過ぎたころから毎日１回は出るようになりました。ありがたい。
出張中でも大丈夫でした 40代 女性
仕事の関係で地方に出張することが多くて、以前は必ず便秘になってました。この乳酸菌サプリに変えて１ヶ月間飲んだら、毎日ではありませんが快便の日が多いです。乳酸菌でもいろいろ違うんですね。