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生活習慣

: 頑固な便秘が改善されたのは夫の生活習慣に便乗したから？

2025/2/7 生活習慣

かれこれ10年近く前の話です。今は主婦ですが、20代のころか ...

: 朝から早くスッキリ出したい！便通の解消方法は？

2022/11/8 ガスピタン, ビオフェルミン, 不規則な生活, 便秘, 夜勤便秘, 整腸剤, 生活習慣

不規則な生活がスッキリしない原因か最近の私のお通じは、どうも ...

16年腸活を続けた私から

悩んでいるのは、あなただけではありません。 16年かけて分かった「最短ルート」は、まず自分の腸内タイプを知ることでした。

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