43歳主婦ですが、春になるとひどい花粉症に悩んでいます。
いろいろ試しました。
病院で薬も出しもらい飲んでいます。
確かに、
ズルズルした鼻もましになるのですが
薬なので嫌なんんです。
で、乳酸菌の話題をテレビと雑誌で見つけて
「それならサプリではどうなの？」
というのも、
女性雑誌で
「乳酸菌のサプリが体の免疫力を高めて花粉症を撃退してくれる」
という記事をみたのです。
早速フジッコの【善玉菌のチカラ】という乳酸菌サプリをネット通販で購入して飲んでみることに。
花粉症の症状が出始めてからではサプリの効果が無いということだったので、
春が来る半年前の秋頃から飲み始めました。
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乳酸菌サプリ善玉菌のチカラを飲みはじめたら
乳酸菌サプリ「善玉菌のチカラ」を毎日１カプセル飲みはじめました。
花粉症改善目的で飲んだにもかかわらず、
お通じが本当に良くなって思わぬ副効果にびっくり！
それまでは4～5日くらい出ませんでしたが、
週末になると便通が復活する状態になったのです。
で、この乳酸菌サプリを飲んで１ヶ月したら2日に1回はスッキリするようになった。
こういう状態になったので、
乳酸菌がしっかりと私の腸に到達して仕事をしてくれているのだということを確信。
このまま行くと花粉症シーズンが来てもなんとなく効果があるのでは？
という期待も大きくなっていきます。
乳酸菌サプリの効果なのか花粉症シーズンになってもズルズルしない
半年ほどして３月ごろから花粉症シーズンが到来しましたが、いつものが痛い感覚がありません♪
「え？まさか」です。
そんなにはっきり効果が出るかしらと少し疑いを持っていましたが、
まったくアレルギー症状が出てきません。
なんだかスゴイ♪
こんなにすっきりして、鼻詰まりが無い春はここ10年でも体験したことがありません。
本当に驚きです！
花粉は例年通りの飛散量でしたから私のアレルギー体質が改善されたことは間違いないかも。
乳酸菌と体の相性がよかったのか
たまたまネットで宣伝してた「フジッコの善玉菌のチカラ」の乳酸菌が、
私の腸の細菌たちとピッタリだったんでしょうか？
ラッキーですね。
いろいろ口コミを見ても「全然効かない」というのも知っていたので
なんだか不思議です。
善玉菌のチカラは「花粉症対策」だけでなく
「便秘改善」にも大きな威力を発揮してくれるので、体にとっては良いことづくめのサプリです。
腸活になってスッキリしたのは、食事にも気を使っていたからでしょうか。
腸内を良くするために自家製の甘酒を作って飲んだりもしました。
とにかく食物繊維や植物性の乳酸菌が入ってる味噌やキムチ、
そして善玉菌を元気にする納豆の納豆菌も意識して食べてます。
これが腸内細菌にも良かったみたいです。
ヨーグルトがちょっと苦手なので乳酸菌サプリは本当に助かっています。
これからも普通に飲み続けていこうと思っています。
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