腸内環境

ダイエットと腸活

40代主婦が日本茶を飲んで腸内環境を整えたらダイエットも楽になったとか

日本茶で腸内環境を整えることができる?実験したら大腸のビフィズス菌が増えていたとか

ダイエットと腸活

腸内環境を悪くする食べ物はこの3種類を気をつける。腸を汚す食品は?

あなたの腸を汚してしまう食べ物とは何か? 代表的なのはこの3つ ...

えごま油とアマニ油の違い

腸活する時の食べ物

アマニ油とエゴマ油は何が違って体にいいのか40代主婦が健康のために調べた

エゴマ油とアマニ油の違いは何でどっちが体にいいの?

痩せ菌デブ菌

腸内フローラ維持

腸内環境を整える食べ物でダイエットするならヤセ菌を増やせ!

腸内環境を整えるヤセ菌を含む食事をすればダイエットにも便秘対策にも期待できる?

便秘の時に試した体験談

便秘になった原因はストレスだった30代女子の体験談

10年くらい前に私の両親が離婚して、 私は母の実家へ引っ越しす ...

便秘の時に試した体験談

いつもは快便なんですが月に一度の便秘をどうにかしてほしい20代女子の悩み

今20代で学生をしている女子です。 私は普段あまり便秘をせず、 ...

便秘の時に試した体験談

40代になったらお通じの回数が減ってきた主婦の体験

40代も後半になってくると、 トイレでスッキリする回数が減って ...

腸内フローラ維持

健康長寿には便秘解消と腸内環境の改善で長生きが可能になる件

腸内環境を整えることは長生きにつながる! もしかして、腸が若々 ...

幸せホルモン

腸内フローラ維持

40代主婦の肌がモチモチなのは腸内フローラと幸せホルモンの影響?

腸内環境が整うと幸せホルモンと言われるセロトニンが増えて腸もお肌もヤバいことに

腸内フローラ維持

腸内フローラを整えるとカロリー制限よりダイエットできた3つのこと

食べて良い物やダメな食材を選んで腸内フローラを整えるとカロリー制限よりダイエットできる?

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